骨盤・背骨矯正

こんな癖や違和感がある人は要注意!

骨盤・背骨 状態確認
・足を組む癖がある
・肘をついていることが多い
・片足に重心をかけて立っている
・O脚、X脚、XO脚である
・足の付け根に痛みを覚える

これらの癖や違和感がある人は、骨盤がゆがんでいる可能性が高いです。

骨盤がゆがんでいると・・・

腰椎矯正
下半身太りやむくみ、生理痛は骨盤のゆがみが原因のことが多いものです。足のラインのゆがみや膝痛・腰痛の原因にもなります。

特に、出産を機にゆがむことが多いので産後の骨盤ケアは重要です。また、長年の座り仕事や立ち方・歩き方の癖が骨盤をゆがませているケースもあります。

つるたか整骨院の骨盤矯正

骨盤矯正
丁寧な診察をもとに、手技を主体に骨盤周りのゆがみを整えます。筋肉が偏ってついている場合は、ほぐすためのストレッチを行います。

さらに、姿勢や歩き方の指導を合わせて行い、治療効果を上げています。骨盤矯正により、むくみが取れて代謝が良くなり、健康的なスタイルを取り戻す方が大勢います。

骨盤を正しい状態で維持するには・・・

鉄則は「重心を片方にかけない」こと。
カバンを左右交互に持つ、足を組む癖を直す、立つときは重心を両足に均等にかけて立ちます。

毎日のちょっとしたストレッチで、骨盤のゆがみをリセットすることができます。つるたか整骨院では、日常で取り組めるストレッチのアドバイスもいたします。

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